Dette er det første av tre blogginnlegg om de terapeutiske bruksområdene av eteriske oljer, som hver for seg gir særegen tilgang til ulike systemer og organer i kroppen. De to andre – utvortes og innvortes bruk blir publisert i løpet av 2022/23. Litt historie Og Herren sa til Moses: Ta røkelseskrydderier, - velluktende harpiks [myrra eller opopanax], balsam [onycha], harpiks med...

Enkelte sitrusoljer er merket som «fototoksiske», og her skal vi gi en forklaring på hva som menes med dette, og hvilke oljer det gjelder. Enkelte eteriske oljer – spesielt kaldtpressede – inneholder ikke-volatile molekyler[1] som kalles furanokumariner.  Noen av disse er fototoksiske: Psoralen, methoxsalen, bergapten (som finnes mest i bergamott, og er et derivat av psoralen) og oxypeucedanin (lime, bitter...

Oppmerksomheten rundt ingrediensene man finner i kosmetikk og hudpleie, og hvilken effekt disse kan ha i helsen vår, er økende - med god grunn, synes vi. Spesielt ved sart hud, allergier, tørr hud og hodebunn, kan det være  helsemessig gunstig i lengden å gå over til produkter uten syntetisk parfyme og «duftoljer», petrokjemikalier og andre irriterende stoffer, spesielt når de...

Bruken av velduftende lukter for å løfte vårt eget humør og fange oppmerksomheten fra det motsatte kjønn er like gammel som det siviliserte mennesket selv. Den klassiske parfymen kan også kalles «botanisk parfyme», siden den ble utvunnet fra planter og trær. Kjente lukter var for eksempel rose, myrra, frankincense, ylang-ylang, jasmin og geranium. Men med den kjemiske revolusjonen som skjøt...

Eteriske oljer skal behandles med respekt. Mange er trygge, mens andre kan gi alvorlige allergiske reaksjoner, øke blodtrykket, føre til hudskader, m.m. Eterisk olje på flaske er 50–100 ganger mer konsentrert enn i planteform, og sikkerhet og bruk av eteriske oljer gjelder nødvendigvis ikke for planten eller urteekstrakter. Vi har derfor laget en grunnleggende innføring i bruk av eteriske oljer...

Hydrogenperoksid er det eneste antimikrobielle middelet som består av kun vann og oksygen, og det er det ekstra oksygen-atomet (hydrogenperoksid er H2O2, mens vann er H2O) som gjør hydrogenperoksid antimikrobielt.  Hydrogenperoksid regnes som et av de tryggeste og mest effektive naturlige sanitetsmidlene, men må brukes med forsiktighet, da det er etsende og kan medføre skader ved feil bruk. Aromateket selger...

Typiske avslappende eteriske oljer Kan kombineres med en baseolje, for eksempel mandelolje eller jojoba, for å lage en beroligende massasjeolje: Blomsteroljer Spesielt populære hos kvinner, som er mer glade i søte blomsterlukter enn menn: Eksempler: Lavendel Et rimelig og veldig anvendelig alternativ Rose Geranium Sjasmin Lindeblomst Ylang-ylang Sitronmelisse Tysk kamille Sandeltre Bergamott Typiske oppkvikkende oljer Kan kombineres med baseoljer, for eksempel mandelolje eller jojoba,...

Eteriske oljer til massasje, bad eller dusj Her finner du blogginnlegget vi har skrevet om slik bruk av eteriske oljer, dersom du vil lese mer om dette.  Oppkvikkende og beroligende eteriske oljer til bruk i massasjeoljer (noen tips) Velg baseolje avhengig av hudtype: mandel og jojoba er gode allround-oljer, kokos og shea er svært fete og gode for tørr hud, MCT er...

Den vanligste måten å bruke eteriske oljer på er ved påføring på huden. Metoden består ganske enkelt i at man påfører den eteriske oljen på det området hvor vi ønsker at det skal ha en effekt, som for eksempel over et organ eller på generelt vonde/ømme muskler. Les om hvordan bruke eteriske oljer generelt her. Eteriske oljer brukes sjelden ublandet,...